مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، يُعد واقي الشمس عنصرًا أساسيًا في روتين العناية بالبشرة. لكن البعض لا يدرك أن استخدامه الخاطئ قد يأتي بنتائج عكسية. إليك دليلًا شاملًا عن فوائد وأضرار واقي الشمس:

فوائد واقي الشمس

• حماية من الأشعة فوق البنفسجية: يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد الناتج عن التعرض الطويل لأشعة الشمس.

• الوقاية من التصبغات: يحمي من الكلف والبقع الداكنة التي تظهر بسبب الشمس.

• مكافحة الشيخوخة: يحدّ من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.

• يحافظ على نضارة البشرة: يحمي خلايا الجلد من الجفاف والتلف.

أضرار واقي الشمس (في حال الاستخدام الخاطئ)

• انسداد المسام: بعض الأنواع الزيتية قد تؤدي لظهور حب الشباب عند ذوي البشرة الدهنية.

• الحساسية: تحتوي بعض الأنواع على مواد قد تسبب التهيج أو الاحمرار، خصوصًا للبشرة الحساسة.

• الاعتماد المفرط: يعتقد البعض أن واقي الشمس يحميهم بشكل كامل، مما يدفعهم لقضاء فترات طويلة تحت الشمس دون وقاية إضافية.

نصائح لاستخدام واقي الشمس بشكل صحيح

• اختر نوعًا مناسبًا لنوع بشرتك (دهني، جاف، حساس...).

• تأكد من أن يحتوي على عامل حماية لا يقل عن SPF 30.

• ضع الكمية الكافية قبل الخروج بـ15 دقيقة، وجدّد الاستخدام كل ساعتين أو بعد التعرق أو السباحة.

• لا تكتفِ بواقي الشمس، بل ارتدِ قبعة ونظارات شمسية وتجنب التعرض المباشر للشمس وقت الذروة.